６月半ばは湿気がピークに近づき、体の重だるさ・むくみ・胃腸の不調・気分の落ち込みが起こりやすい時期です。
東洋医学では「湿」がめぐりを妨げることで生じると考えます。

○軽い発汗習慣：朝の散歩やぬるめの入浴で汗腺をやさしく刺激し、湿を外へ。
○胃腸を整える食事：冷たい物を控え、常温の水分・消化の良い食材で負担を軽減。
○めぐりを促す刺激：ふくらはぎのマッサージや深呼吸で気血の流れを整える。

無理のないセルフケアで、湿気に負けない軽やかな体づくりに努めましょう。
心身のお悩みや不調がありましたら、ご相談から承ります。
ご遠慮なくご一報ください。

以下、診療のご案内です。
詳細につきましては、お電話にてご確認ください

○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
６月
１５日（月）　　×　　　　×　　　　×
１６日（火）　　△　　　　△　　　　△
１７日（水）　　△　　　　午後休診します
１８日（木）　　△　　　　△　　　　△
１９日（金）　　△　　　　△　　　　△
２０日（土）　　△　　　　△　　　　×

２２日（月）　　△　　　　△　　　　○
２３日（火）　　△　　　　△　　　　△
２４日（水）　　△　　　　△　　　　×
２５日（木）　　△　　　　×　　　　△
２６日（金）　　△　　　　△　　　　○
２７日（土）　　△　　　　△　　　　×