9月、夏の疲れが表に出てくる時期。
東洋医学では、暑さで弱った「脾・胃」に加え、秋の入り口で「肺」が乾燥の影響を受けやすく、だるさ・食欲低下・咳や喉の乾きが起こりやすいと考えます。

セルフケアとしては、まず常温の水分や梨・れんこんなど潤いを補う食材を取り入れ、冷たい物の摂りすぎを控えて胃腸を守りましょう。
軽い散歩や深呼吸で気の巡りを整え、夜は早めに休んで体力を養うことが大切です。
無理をせず、季節の変わり目のサインにやさしく寄り添って過ごしてみてください。

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○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
9
９月
７日（月）　　×　　　　△　　　　△
８日（火）　　△　　　　△　　　　△
９日（水）　　×　　　　午後は休診します
１０日（木）　　△　　　　△　　　　△
１１日（金）　　△　　　　△　　　　×
１２日（土）　　△　　　　△　　　　△

１４日（月）　　△　　　　△　　　　△
１５日（火）　　△　　　　△　　　　△
１６日（水）　　△　　　　△　　　　×
１７日（木）　　△　　　　△　　　　△
１８日（金）　　△　　　　△　　　　○
１９日（土）　　△　　　　△　　　　×