鍼灸師ブログ
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大阪日日新聞（１１月９日）「きらめきびと」コラムに掲載されました！！
本日（１１月９日）発行の、大阪日日新聞「きらめきびと」コラムに、以下の記事が載りましたきらめき人さかみ鍼灸院院長酒見 一弘（さかみ かずひろ）さん自身の治癒力強化目指す肩こり、頭痛、倦怠感、さらには不眠など現代のストレス社会では自律神経の乱れからくる症状に悩まされ、生活に支障をきたす人も増えている。「そんな人にこそ経絡治療を知ってほしい」と言う。２６歳で理学療法士になり、病院や施設で多くの患者...
「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」ってご存知でしょうか？これは東洋医学の健康のバロメーター、「頭の方は冷たく、足は温かく」を表した言葉です。たとえば、足が冷たく冷えていると、身体の下にあるべき熱は上昇してしまい、身体上部の症状（頭痛やめまい、首や肩の凝りなど）を引き起こしてしまいます。よって、体を温めるには足元を温めるのが大切で、頭の方はむしろ冷えている方がいいのです。冬の暖房は体がしっかり温まる...
体の冷えは放置しないようにしましょう！冷えが続くと自律神経のバランスが崩れやすくなります。体温調節機能がうまく働いていても、冷えすぎには要注意です。長時間体が冷える環境にいたり、普段から血行が悪く冷え性であったりすると、交感神経優位の状態が続いてしまいます。すると、血管は収縮し血行が悪くなるため、体の冷えがなかなか解消されないという悪循環になります。そのうち自律神経のバランスは崩れ、様々な症状...
今日は‘立冬’。二十四節気では冬の始まりとされています。これからどんどん寒くなりますが、冬には冬の適切な過ごし方があります。追々ですが、情報発信していこうと思っておりますので、都度ごらんください。 『二十四節気の冬（2016～2017年）』立冬（11月7日）…この日から暦の上では冬が始まります。↓小雪（11月22日）…冬の到来が感じられる頃。↓大雪（12月7日）…積陰雪となり、ここに至りて栗然として大なり。↓冬至（1... 
