お知らせ
6月21日から7月5日までが｢夏至 )で、一年で最も昼が長く、夜が短くなります。陽の気が極まる時期ですが、同時に相反して、陰気が生じる時でもあります。この時期の養生法としては、汗をかき、全てを発散の方向に持っていくこと、また、梅雨時期なので、湿気を体にためないことが大切です。心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。以下、診療のごあんないです。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △...
「湿」がつよい時期に入りましたね。今年は寒暖差に気圧の変化も激しく、身体がついていけなくてつらい、という声をよく聞きます。特に今の時期は身体の中に熱がこもって気だるさを感じる方が多いです。これは夏見向けての身体の準備ができていないためでもあり、ほどよくじんわりと汗をかくような運動を10日ほど続けると解消されてきます。日常にちょっぴりと運動する時間を設けてみてはいかがでしょうか？心身にお悩みや不調...
「湿」がつよい時期に入りましたね。この時期の養生法では、体内の「湿」を取り除き、水分代謝を良くするようにします。冷たいものや甘いものの食べ過ぎには注意しましょう。冷たいものは消化不良を起こしやすく、甘いものは「湿」を体内に溜めこむ性質があります。心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。以下、診療のごあんないです。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △：空きわずか ×：空きな...
何に対しても最近イライラしてしまう、そんな方は気がうっ滞しているかもです。なんだかやる気が出ない、そんな方は知らずのうちに気が漏れてしまっているかもです。この2タイプは今の時期に多い症状で、全身の気血の流れを整える当院の治療がおすすめです。心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。以下、診療のごあんないです。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △：空きわずか ×：空きなし日：...
今年の立夏は5月5日。まだまだ実感はありませんが、暦の上では夏です太陽の光をしっかり浴びて適度に体を動かして汗をかいて、身体にこもりがちな熱を発散させるよう心がけましょう。激しい運動でなくても、自分自身に無理のない程度の運動で十分です。心身にお悩みや不調のある方はご相談から承ります。以下、診療のごあんないです。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △：空きわずか ×：空きなし日：時間 ... 
