8月23日は処暑。
「暑さが落ち着き始める頃」という意味で、暦の上では夏の峠を越える時期です。
昔は、暑さをしのぐために井戸水で冷やした野菜を食べて体を整えたという小ネタもあります。

とはいえ、まだ残暑が厳しく、体内には「熱」と「湿」がこもりやすい時期。
冷たいものの摂りすぎを控え、常温の水分補給をこまめに行いましょう。
朝夕の涼しい時間に軽く体を動かすと巡りが整い、だるさの予防にも役立ちます。
胃腸を労わるために、旬のとうがんや枝豆など、体の余分な熱を和らげる食材もおすすめです。

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８月
２２日（土）　　－　　　　△　　　　△

２４日（月）　　研修のため休診します
２５日（火）　　×　　　　△　　　　△
２６日（水）　　×　　　　△　　　　×
２７日（木）　　△　　　　△　　　　×
２８日（金）　　×　　　　△　　　　△
２９日（土）　　△　　　　△　　　　△

３１日（月）　　△　　　　△　　　　△
９月
１日（火）　　△　　　　△　　　　△
２日（水）　　△　　　　△　　　　△
３日（木）　　△　　　　△　　　　△
４日（金）　　△　　　　△　　　　○
５日（土）　　研修のため休診します