11月に入ると、朝晩の冷え込みが強くなってきます。
日中との寒暖差も大きく、身体が変化についていけず、疲れや肩こり、冷え、腰の重だるさなどを感じやすい時期です。

東洋医学では、秋から冬へと移り変わるこの時期は、身体を潤し、冬に備えて「腎」の働きを養うことが大切と考えます。
首元や足首を温め、温かい食事や根菜類を取り入れましょう。
また、ゆっくり湯船につかり、十分な睡眠をとることも大切です。

忙しい毎日の中でも、少し立ち止まって自分の身体に耳を傾けてみませんか。

寒さに向かう季節だからこそ、身体を温め、心もほっこり。無理をせず、穏やかに冬を迎える準備をしていきましょう。

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Tel：06－6954－2155
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以下、診療のご案内です。
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○：空きあり　△：空きわずか　×：空きなし
日：時間　　９～13時　１３～17時　17時以降
１１月
２日（月）　　×　　　　△　　　　○
３日（火）　　休診いたします
４日（水）　　△　　　　△　　　　△
５日（木）　　△　　　　△　　　　×
６日（金）　　△　　　　△　　　　×
７日（土）　　△　　　　△　　　　△

９日（月）　　△　　　　△　　　　○
１０日（火）　　△　　　　○　　　　△
１１日（水）　　×　　　　△　　　　△
１２日（木）　　×　　　　△　　　　△
１３日（金）　　△　　　　△　　　　○
１４日（土）　　△　　　　△　　　　×