お知らせ
やったー！待ちに待ったゴールデンウィーク！旅行に、レジャーに、美味しいもの…楽しみがいっぱいですね。でも、ついつい遊びすぎたり食べ過ぎたりすると、休み明けにぐったり…なんてことも！？そこで、元気いっぱい過ごすためのコツをご紹介👇🌞 朝のストレッチでシャキッと！ 体を軽く動かして、気持ちよく一日をスタート！🍽 美味しいものはバランスよく♪ 旬の食材を楽しみつつ、暴飲暴食はほどほどに。🛌 夜更かしに注意！*...
ブログを更新しました（🌸【必見】自律神経失調に悩む30〜50代女性へ ～...
🌸【必見】自律神経失調に悩む30〜50代女性へ～経絡治療で心と体のバランスを取り戻そう～① 自律神経失調症とは？忙しい毎日の中で「なんとなく不調」…それ、自律神経の乱れかもしれません。自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経という2つの神経のバランスが崩れることで起こる症状の総称です。特に30〜50代の女性は、仕事・家事・育児・更年期など、ライフステージの変化が多く、知らず知らずのうちに心身へ大きな...
ブログを更新しました（【春の土用こそ整えどき】季節の変わり目に感じる不調...
春の終わりから初夏にかけての「春の土用」は、実はとても大切な時期です。毎年この時期になると、なんとなく体が重い、眠りが浅い、気分が落ち込みがち……そんな不調を感じる方は多いのではないでしょうか？特に30代〜50代の女性は、家庭や仕事で忙しく、自分のケアは後回しになりがち。このブログでは「春の土用」とは何か、そしてこの時期に鍼灸で整えることの大切さについてご紹介します。①「土用」ってなに？意外と知られて...
【春の土用に、鍼灸で心と体を整えましょう】春の土用（4月中旬〜5月初旬）は、季節が春から夏へと移り変わる重要な時期。土用は年に4回あり、どの季節でも「次の季節へ向けて体調を整える準備期間」とされています。春の土用は特に、冬の疲れが残ったまま気温や気圧の変化にさらされ、自律神経が乱れやすく、胃腸の不調・だるさ・気分の落ち込みが出やすい時期です。特に30〜50代の女性はホルモンバランスの影響も重なり、体と...
ブログを更新しました（東洋医学の考えで整える自律神経～経絡治療の真髄～）
ストレス社会に生きる私たちは、自律神経の乱れによる体調不良に悩むことが多くあります。当院では、東洋医学の気血栄衛、陰陽五行説の考えを基にした鍼灸経絡治療を行い自律神経のバランスを整えるアプローチをしています。今回は、気血栄衛や陰陽五行、経絡治療について詳しく説明し、それがどのように体と心を整えるかについてお送りします。経絡とは？体内の生命エネルギーの通り道経絡とは、東洋医学において「気血」の流... 
