お知らせ
ブログを更新しました（春の過ごし方～はりきゅう・養生法～）
春は、東洋医学において特別な意味を持つ季節です。この季節は「生まれる・発する」の時期であり、生命力が活発に動き始めるとされています。しかし、冬から春へ移り変わる環境の変化が、心身に負担をかけることもあり、バランスを保つことが重要になります。今回は、東洋医学の観点から、春を健康的に過ごすための方法と、鍼灸の役割についてお送りします。東洋医学では、春は五行説における「木」に対応する季節です。「木」...
春は自然界が芽吹き、陰から陽へと移り変わる季節です。陰から陽へと移行する季節であり、東洋医学では健康維持に重要な時期とされています。冬に蓄えた陰のエネルギーを、春の陽の活動へと転換するためには、気や血の流れを整えることが必要です。軽めの食事、適度な運動、深呼吸は心身を調和させ、陰陽のバランスを保つ助けとなります。春は新たなスタートの季節でもあり、自然のリズムに寄り添いながら過ごすことで、健康で...
少しずつ春らしさが感じられるようになる頃でしょうか？春はあたたかで心地よく過ごしやすい季節、のイメージを持っておられる方も多いかと思います。気候的には温と冷のバランスがよい時期ですが、身体にとっては温を感じたり、冷を感じたりと、戸惑いバランスを保ちにくい時になります。みなさん、はりとおきゅうで健康に、この気候に柔軟に対応できる体になって心地よい季節を過ごしてみませんか。。。以下、診療の予定です...
寒さの中に春らしさを感じるようになってきました。春は「肝」の働きが盛んになる季節で、旺盛になりすぎると「脾」を攻撃することがあります。ストレスが増えると胃が痛くなることってありませんか？このようなときには「脾」を養うとよいでしょう。食養生として適度な甘味を摂るのが良いとされます。ここでいう「甘味」は人工的なお菓子等ではなく、天然の自然な食品（フルーツなど）を指します。心身に不調やお悩みのある方...
心身に不調やお悩みのある方はご相談から承ります。お気軽にご連絡ください。以下、診療の予定です。詳細はお電話にてお問い合わせください。○：空きあり △：空きわずか ×：空きなし日：時間 ９～13時 １３～17時 17時以降３月３日（月） △ △ ×４日（火） △ △ △５日（水） × △ △６日（木） △ △ △７日（金） △ △ △８日（土） △... 
